2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1426 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры. 간식/기타: Fish House Снежный Краб, Сливы, Мира Чипсы, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Миндаль Миндаль, Сливы. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|