696979님의 저널, 2023년 07월 26일

2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.8 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 22.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
1426 kcal 지방: 60.94g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 163.27g.   아침 식사: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры. 간식/기타: Fish House Снежный Краб, Сливы, Мира Чипсы, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Миндаль Миндаль, Сливы. 더보기
2598 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


696979님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유