2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1599 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Виноград, Творог-желе. 점심 식사: Свекла Вареная, Алыча, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Перекресток Люля-Кебаб из Баранины, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Черничный Десерт. 저녁 식사: Виноград, Aventino Пармезан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Масло Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. 간식/기타: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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