2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1362 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 127.40g | 탄수화물: 55.28g.
점심 식사: Cooked Soba Japanese Noodles, Nescafe Classic, Lindt 70% Dark Chocolate, Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Greek Salad, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. 간식/기타: Biltong, Freshmark Bananas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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