2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1498 kcal
|
지방: 51.35g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Кофе, Росагрокомплекс Ромовая Баба, Просто Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Картофель Отварной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Компания Крем-Суп из Кабачков. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|