2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1824 kcal
|
지방: 85.43g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Food For Future Genuss-Scheiben, Food For Future Hummus Pikant, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Olivenöl, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Rucola , Simply V Veganer Reibegenuss, Rote Paprika, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Afternoon Tea: Äpfel, Studentenfutter. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Kokosmilch, Möhren, Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli. 더보기
|
안정된 체중
|