2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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999 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Яблоко, Куриное филе, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: ВкусВилл Нут Жареный, Ежевика, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". 더보기
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안정된 체중
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