2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1570 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 114.54g.
점심 식사: Natty's Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Авокадо. 저녁 식사: Авида Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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