2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1433 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 84.61g.
아침 식사: Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семушка Кедровые Орехи, Green Milk Банановое Молоко, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Орехи Кешью, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Увелка Булгур. 저녁 식사: Глобус Лосось Слабосоленый , Черешня, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|