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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1725 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 246.86g.
아침 식사: ちくわ, バナナ, ミートローフ, キャベツ, 小松菜のおひたし, アマノフーズ 玉子スープ, 西友 海鮮ちらし寿司. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: 粕汁, 鯖の味噌煮, イオン 五ツ星トンカツ, おにぎり. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, プルーン, リンゴ, キウイフルーツ. 더보기
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