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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1394 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 160.06g.
아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Tirolez Creme de Ricota, Linea Geleia de Goiaba, Pão de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Banana Prata, Isis Doce de Leite Cremoso, Pão de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 더보기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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