2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1552 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 125.89g | 탄수화물: 136.39g.
아침 식사: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Skyr Style Vanille. 점심 식사: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Violife Gouda Geschmack Scheiben, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat. 저녁 식사: Aldi Garnelen. 간식/기타: Proteinriegel, Proteinpulver, Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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