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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1583 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Колбаса Докторская. 점심 식사: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 저녁 식사: Персики, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 더보기
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2268 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 마사지 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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