2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1444 kcal
|
지방: 75.06g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Красные Помидоры, У Палыча Кнели Куриные на Пару с Отварным Рисом. 저녁 식사: ВкусВилл Буррата, На Парах Паста с Кальмаром, Овощами, Сыром Пармезан и Сливочным Карри. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|