frizoinara님의 저널, 2023년 07월 26일

isso aqui eu como rezando, frango com quiabo e abobora como eu amo!!!!!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
1738 kcal 지방: 33.82g | 단백질: 144.52g | 탄수화물: 208.97g.   아침 식사: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Mel, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv. 점심 식사: Quiabada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kicaldo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Qualitá Uva Niagara. 더보기
3117 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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