2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1344 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 130.09g.
아침 식사: Fragole, Equilibra Sciroppo d'agave, Prozis Maple Syrup Zero, Eurospin Fette Biscottate Integrali , 4+ Nutrition Iso+, Land Skyr Bianco 0,1%. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Delizie del Sole Ketchup, Milbona Skyrella, Esselunga Insalata Preziosa, Tre Mulini Base per Crepes. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Eurospin Petto di Pollo. 간식/기타: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Uva Sultanina, Fragole, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Prozis Maple Syrup Zero, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Land Skyr Bianco 0,1%, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Mandarino. 더보기
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