2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1347 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 103.42g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Абрикосы, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arándanos Enteros, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno, Carrefour Salmón Ahumado, Carrefour Guacamole 95%, Огурец (без Кожуры), Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Шампиньоны, Mercadona Claras de Huevo, Помидоры. 점심 식사: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate, Hacendado Cottage Cheese, Aldi Gazpacho. 저녁 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Масло Подсолнечное, Шардоне, Брокколи, Дорадо. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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