2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1327 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 92.83g.
아침 식사: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Cocidos, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Bistec de Res. 저녁 식사: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nutri Verde Tots de Coliflor. 간식/기타: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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