2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1105 kcal
|
지방: 46.74g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 109.31g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Хохланд Сыр Чизбургер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский. 점심 식사: Вермишелевый Суп, Каравай Хлеб Фермерский. 저녁 식사: Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Свиная Вырезка Тушёная. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|