2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1760 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Mansikat, Nektariinit, Alpro Greek Style No Sugars, Paulig Kahvi, Oatly Oatmilk. 점심 식사: Pirkka Keskivahva Fajita Mausteseos, Kaali, Oliiviöljy, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha. 저녁 식사: Karl Fazer Maitosuklaa, Munakoisokastike, Spagetti. 간식/기타: Punaviini, Foodin Collagen Protein Bar Almond Sea Salt, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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