45,15 87,1
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1106 kcal
|
지방: 53.51g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 94.65g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Сыроварня Фаршированные Перцы со Сметаной . 간식/기타: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|