ИГ / День 41 25-26.07 интервал 18ч
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1779 kcal
|
지방: 45.07g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 299.11g.
점심 식사: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Parmalat Йогурт с Мюсли и Кокосом, Глобус Стебель Сельдерея, Лента Яблоко Гренни Смит, Дикси Банан. 저녁 식사: Макси Круассан, Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|