2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1343 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Перекресток Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ленивые Вареники ПП, Семена Льна. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Сарепта Масло Горчичное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Минтай. 간식/기타: Банановый Кекс, Фунчоза с Курицей и Овощами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|