2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1086 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 87.33g.
아침 식사: Fried Egg, Brown Bread, Mojo Me Collagen, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: PnP Mixed Nuts. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Battered Hake, Prawns, Fried Calamari. 간식/기타: Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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