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Almoço e lanche com amigos! Calorias para esquecer...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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1825 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Salutem Flocos de Aveia Integral, Agros Leite Meio Gordo. 점심 식사: Pudim Flan Caseiro, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco, Arroz de Legumes, Café Expresso. 저녁 식사: Broa de Milho, Continente Queijo de Ovelha, Vinho Tinto de Mesa, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Chá (Infusão). 더보기
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