2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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780 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Рис Вареный, Курица Терияки. 간식/기타: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Робин Сдобин Фаготтини по-Мексикански. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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