2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1296 kcal
|
지방: 50.10g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: Банан, Белая Дача Рукола, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый), Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), J7 Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|