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2023년 07월 26일
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, 2023년 07월 26일:
593 kcal
지방: 12.18g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 80.32g.
아침 식사:
오버나이트오트밀.
점심 식사:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 키친콤마 당근라페, 현미밥.
간식/기타:
코스트코 프로틴바, 감동란 감동란.
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