2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1324 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 127.06g | 탄수화물: 113.20g.
아침 식사: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Нектарин Белый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 저녁 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|