_da__rina__님의 저널, 2023년 07월 25일

Салат с креветками✅
~330 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
1535 kcal 지방: 59.18g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 178.54g.   아침 식사: Лавина Хлеб Пикантный, Fish House Мидии в Рассоле, Яйцо. 점심 식사: Гриднев Медовик, Пицца с Ветчиной и Грибами, Борщ. 저녁 식사: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Махеевъ Соус Цезарь, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Арбуз. 더보기
2974 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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