anpvasconcelos님의 저널, 2023년 07월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
1195 kcal 지방: 42.50g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 90.58g.   아침 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Garoto Talento Doce de Leite , Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Sadia Mussarela. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Dux Whey Protein Concentrado , Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. 더보기
1837 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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