2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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2179 kcal
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지방: 75.54g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 246.99g.
아침 식사: 統一 飲冰室茶集 烏龍奶茶. 점심 식사: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 享活 有機三色藜麥, 三好米 白米, 雞胸肉, 米森 有機冷壓亞麻籽油. 저녁 식사: 台酒 桂花油醋雞肉沙拉, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 瑞穗 鮮奶吐司. 간식/기타: 繼光香香雞 炸雞. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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