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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2445 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 135.22g | 탄수화물: 314.93g.
아침 식사: Carne Moída Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Darkness Carnibol Chocolate, Germina Extrato de Soja. 점심 식사: Bio2 Vegan Crunchy Caramelo e Cacau, Frango Grelhado, Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Maçã, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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 댓글
bem isso, ultimamente aqui no nordeste está chovendo, já perdi as contas de quantas vezes tomei chuva correndo, mas mesmo assim vou!!
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2023년 07월 25일 작성이: RaquelB20
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É isso aí! motivação raíz!!!🤭
2023년 07월 25일 작성이: Mauricio.Amaral
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Exatamente...motivação não tenho..mesmo sabendo que assim chegarei no meu objetivo..então vou na força do ódio 😂😂😂😂😂😂
2023년 07월 25일 작성이: Silvane Alessandra
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Motivação eu tinha nas primeiras duas semanas. Agora, alterno entre me empurrar pra ir e depois voltar dançando, porque eu sofri, mas fez MUITO bem!
Não tem sono mais gostoso do que o sono depois de treinar, não tem comida mais gostosa do que a refeição pós-treino (nem o dia do lixo eu acho tão gostoso, na real). Se vendessem endorfina em pote, eu iria à falência kkkk
2023년 07월 25일 작성이: erachmah
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No mesmo grau, erachmah🤣🤣
2023년 07월 25일 작성이: ROSA 1996
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Às vezes penso que não tem porque procrastinar meus 50min, 1h desse compromisso no meu dia.
2023년 07월 25일 작성이: lili abdel
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Comecei a correr 4
vezes por semana 5 km trotinho p acostumar.🏃
2023년 07월 25일 작성이: roselenesoares662
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2023년 07월 25일 작성이: YSCarmo
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2023년 07월 25일 작성이: akira765
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As vezes a gente começa na força da raiva e depois fica viciado, tô nesse ritmo...só comecem!
top a postagem! 💪🏻
2023년 07월 25일 작성이: js.moura
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verdade... nao pode pensar para ir, tem que ir e pronto.
2023년 07월 25일 작성이: MaForcato
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2023년 07월 25일 작성이: tatiana_allencar20
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Tõ muito precisando desses tapas na caras 🤦♀️
2023년 07월 26일 작성이: Kiskra
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No meu caso, só pagando o personal para vir me buscar em casa. Se assim eu não fizer, esquece! Se minha infecção no ouvido melhorar, semana que vem começo. Morro de inveja de quem acorda cedo e vai “cheia de gás”; infelizmente, nesse caso em específico, não tenho disciplina!
2023년 07월 26일 작성이: coutoe.76
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kkk. Posso ficar só no café ?
2023년 07월 27일 작성이: deborahmartini
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gente alguém pode me ajudar com uma dúvida, porque sempre que bebo cerveja no outro dia meu peso abaixa? eu devo considerar esse peso como peso real
2023년 07월 27일 작성이: leticia180996
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A cerveja deve fazer você urinar mais, porque o álcool desidrata, daí o peso diminui na balança. xD
2023년 07월 27일 작성이: erachmah
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2023년 07월 28일 작성이: Lanesilva28
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