2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1393 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Thomas' Light English Muffin, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Bell Peppers, Strawberries , Cauliflower . 저녁 식사: Cadbury's Caramello Milk Chocolate, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . 간식/기타: Dot's Homestyle Pretzels, Sweet Cherries, Rhythm Superfoods Organic Cauliflower Bites. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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