2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1803 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 130.59g | 탄수화물: 125.03g.
아침 식사: Zero-Cal Sucralose, Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito. 점심 식사: Santa Mônica Queijo Mussarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Qualitá Tomate Sweet Grape, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Qualitá Tomate Sweet Grape, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Serrata Azeite Extra Virgem, Alface Americana. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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