2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2603 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 237.91g | 탄수화물: 269.35g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Banana Enrico, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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