2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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999 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 140.78g | 탄수화물: 39.27g.
아침 식사: Капучино, Селянське Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин. 점심 식사: Coburger Сыр Баварский, Баклажаны Гриль, Патиссон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Верес Шампиньоны Закусочные. 저녁 식사: Beehive Мёд Гречневый , Белоцерковский Творог 0%, Яготинська Сметана 20%. 더보기
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안정된 체중
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