2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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2549 kcal
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지방: 116.84g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 257.96g.
아침 식사: K-Classic Laugenstangen. 점심 식사: Äpfel, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. 저녁 식사: Merry Marmelade Himbeere , Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , REWE Bio Gouda, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Graubrot, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: K-Classic Laugenstangen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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