2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1097 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Крыжовник, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гост Пломбир. 저녁 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простой Выбор Муравейник. 더보기
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안정된 체중
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