2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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3625 kcal
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지방: 129.38g | 단백질: 241.12g | 탄수화물: 361.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром, Valio Йогурт Много Манго. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Кофе Латте, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Салат с Креветками и Авокадо. 간식/기타: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Красное Яблоко. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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