2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 93.1 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1295 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Woolworths Tangy Mayonnaise, Butter , Tuna in Water (Canned), Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread . 점심 식사: Woolworths Caramel Coated Rice Cakes, Apples , Woolworths Droëwors. 저녁 식사: Butter , Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Chicken Soup. 간식/기타: Naartjie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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