2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1480 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 178.03g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Indian Flatbread Naan, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Manhattan Gum Babies, Woolworths Mango Orange 100% Fruit Juice Blend, Willards Big Korn Bites, Beacon Turkish Delight. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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