2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2133 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 140.59g | 탄수화물: 221.56g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Джюгас Сыр Пармезан, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. 저녁 식사: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Жасмин. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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