2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2898 kcal
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지방: 109.45g | 단백질: 197.40g | 탄수화물: 264.81g.
아침 식사: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, ESN Designer Whey , Milbona Skyr Vanille. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Karotten, Farmers Gold Pommes Frites, Hofer Chicken Wings Barbecue, ESN Designer Whey . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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