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tengo una duda, pasa algo si como alrededor de 4 porciones diarias de fruta? me gustan bastante y últimamente tengo mucho antojo de ellas pero tampoco quiero excederme demasiado
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1348 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 246.56g.
아침 식사: Dole Manzana Verde, Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Ideal Pan. 점심 식사: Ideal Pan, Palta, Lider Tomate, Brócoli, Coliflor, Pepino Dulce. 저녁 식사: Lider Tomate, La Vaquita Queso Gauda Granulado, Ideal Pan de Molde. 간식/기타: Peras, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Dole Manzana Verde, Mandarinas, Costa Dulcitas, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo. 더보기
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