2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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908 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Patata Bollita, Pesca Noce, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga. 더보기
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2878 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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