다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
2772 kcal
|
지방: 105.44g | 단백질: 135.88g | 탄수화물: 53.18g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Самогон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Окрошка с Говядиной . 저녁 식사: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Amstel Пиво Светлое, Самогон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
|
|
2462 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, Apple Health - 23 시간 55 분. 더보기
|
|