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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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2375 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 136.91g | 탄수화물: 312.78g.
아침 식사: Carne Moída Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Darkness Carnibol Chocolate, Banana Prata, Germina Extrato de Soja. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Banana Prata. 더보기
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