2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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578 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 42.74g.
아침 식사: Омлет с Помидорами, SPAR Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. 저녁 식사: Абрикосы, Активия Натуральный Йогурт, Добрая Кормилица Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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