2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1679 kcal
|
지방: 59.39g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: Danone Activia Yoghurt, Egg. 점심 식사: Tomatoes, Olives (Small-Extra Large) , Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Honey , Pumpkin , Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (from Fresh). 저녁 식사: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Brown Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Brie Cheese , Woolworths Sliced Spicy Chicken Breast, Pretzels, Ola Solero Orange & Mango. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|