2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
|
2772 kcal
|
지방: 124.65g | 단백질: 274.10g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Mięso z Piersi Kurczak, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, Biedronka Ale Jaja L. 점심 식사: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej. 간식/기타: Jabłko. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|